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LA MASSOTHERAPIE


LA MASSOTHERAPIE


La massothérapie est une approche thérapeutique corporelle par le toucher.

Présente 2'000 ans avant JC chez les grecs, les égyptiens et les romains en Europe elle a de tout temps fait partie intégrante de la médecine en Chine et en Inde.

Aujourd'hui la massothérapie se développe en occident notamment au Québec, en Belgique et en Suisse ou elle est reconnue comme thérapie complémentaire.

Le terme masso vient du grec massein qui signifie : toucher, palper, pétrir.

La massothérapie moderne a perfectionné et affiné le geste primitif du toucher pour en faire une méthode de prévention de la santé, de relaxation et de bien être.

LES PRINCIPES DE LA MASSOTHERAPIE

Le toucher est notre première expérience sensorielle et demeure avec l'odorat le lien le plus immédiat entre le corps et l'esprit.

La peau possède des millions de récepteurs réagissant à la chaleur, au froid, à la pression, au toucher et en fait un organe sensoriel important.

La rencontre entre le sensoriel et l'émotionnel par le toucher permet de s'ouvrir à la conscience du langage corporel.

La massothérapie englobe différentes techniques de toucher :

L'effleurage, les pressions, le pétrissage, les frictions,les vibrations, les percussions, les étirements, le bercement, le roulement, le drainage.

Par ses gestes le thérapeute met à jour les tensions plus ou moins enfouies dans les tissus conjonctifs, les muscles et les blocages articulaires.

Les manœuvres enveloppantes donnent au patient un contact avec son schéma corporel, redéfinit ses limites corporelles et lui permettent de reprendre contact avec son corps, de se sentir.

L'écoute verbale et non verbale est également un outil qui va guider le thérapeute dans son toucher qui sera plus ou moins profond, plus ou moins rapide etc…

LES BIENFAITS DE LA MASSOTHERAPIE

Bienfaits physiques

Relâchement des tensions musculaires, conjonctives et articulaires.
Diminution des douleurs.
Sensation d'allègement corporel.
Conscience du schéma corporel.
Amélioration de la posture.
Restauration des mouvements et nouvelle amplitude articulaire.

Bienfaits physiologiques

Régularisation du débit sanguin et lymphatique.
Production d'endomorphines (hormone inhibitrice de la douleur)
Aide à l'élimination des toxines.
Homéostasie.(aptitude qu'a l'organisme à se maintenir en santé)

Bienfaits psychologiques

Diminution de l'état de stress, de l'anxiété et de l'angoisse.
Bien être
Apporte un sentiment de plénitude, de confiance, de sécurité et de valorisation.
Lâcher prise.

Aspects symboliques

Donne des indications selon la localisation des tensions sur le corps. Chaque partie du corps peut être mis en relation avec une symbolique.

LES DIFFERENTES TECHNIQUES DE MASSAGE

Certains massages se font directement sur la peau avec de l'huile et d'autres se font par-dessus les vêtements sans huile.

Certains massages se pratiquent sur l'ensemble du corps et d'autres sur certaines parties du corps seulement.

La plupart des massages se font avec les mains ou avec d'autres partie du corps comme les coudes, les avants bras ou les pieds. Certains massages se font avec des " outils " comme les pierres, les pochons etc…

Chaque massage aura une fonction particulière en plus d'amener à la détente et au bien être.

Par exemples :

Massages à l'huile :

Massage suédois
Massage californien
Massage des méridiens
Drainage lymphatique
Massage ayurvédique

Massages sur les vêtements :

Massage Thaï
Massage coréen
Massage vietnamien
Massage Tuina
Schiatsu

Massages fractionnel :

Réflexologie plantaire, des mains, des oreilles, du visage, locale
Massage du crâne et du visage
Massage des pieds, des mains
Thérapies dorsales

Approches énergétiques :

Reiki
Polarité
Massage métamorphique
Magnétisme
Réflexologie Amerindienne

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